Część składników gum do żucia wzbudza kontrowersje wśród dietetyków, ale czy mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie?
Gumy do żucia mogą pomóc osobom odchudzającym się. Słodki smak gumy zmniejsza chęć na słodycze. Dodatkowo gumy do żucia nie zawierają dużo kalorii.
Żucie bezkurkowej gumy do żucia zapobiega rozwojowi bakterii powodujących próchnicę zębów.
Znajdujące się w składzie gum do żucia alkohole cukrowe np. mannitol, sorbitol czy ksylitol spożyte w nadmiernych ilościach mogą mieć efekt przeczyszczający.
Istnieją także doniesienia wskazujące na to, iż żucie gumy w trakcie wykonywania pracy umysłowej może poprawić czujność, pamięć i zdolność do podejmowania decyzji.
źródło: dietetycy.org.pl
